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てげてげウォーキング #鹿児島弁てげてげ

 
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ウォーキングの効果を数段あげる。

3つのポイント!

これを知らなきゃ・・・損。

せっかくするなら効果的に。

あなたの【時間と行動】を大事に!

ちなみに、【てげてげウォーキング】名付け親はミヤさんです。

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